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吃什么水果或蔬菜降血糖 (菠菜對降血糖有幫助嗎)

2023-03-13 09:40:33    來源:魅力城市網(wǎng)    作者:

吃什么水果或蔬菜降血糖?

大部分的水果及蔬菜對降血糖都是比較有幫助的。在水果方面,糖尿病人可以吃適量的香蕉,無花果,蘋果以及火龍果等,但這些水果每天也要注意吃的適量,這些水果都含有一些糖分,如果吃得過多會造成體內(nèi)血糖濃度升高。

蔬菜方面可以多吃菠菜,芹菜,土豆,扁豆,洋蔥以及各種綠色食品,對降血糖都是比較有幫助的。

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菠菜對降血糖有幫助嗎?

對降血糖有幫助,菠菜有一定的降血糖作用。

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